SCHIENA FORTE

🗓 Un percorso di 30 giorni con allenamenti online giornalieri da 15 minuti per eliminare il mal di schiena, ridurre le tensioni e rinforzare la tua postura in modo semplice ed efficace.

🏃🏼‍♀️ Grazie al mio metodo unico e originale OsteoFitness, che unisce i benefici dell’osteopatia al movimento, ti aiuterò a curare la tua schiena, migliorare la mobilità e ritrovare il piacere di muoverti senza dolore.

📌 Ti guiderò giorno dopo giorno con esercizi mirati che ti permetteranno di sentire finalmente la tua SCHIENA FORTE, andando a migliorare stabilità, respiro, forza posturale e benessere quotidiano.

⏰ Solo 1 allenamento al giorno da 15 minuti, che potrai eseguire dove e quando vuoi, con le videoregistrazioni ti accompagnerò, spiegando e mostrando ogni esercizio in modo semplice, sicuro ed efficace.