SCOPRI IL CALENDARIO DELL'AVVENTO OSTEOFITNESS

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Sei pronta a dare al tuo corpo l’attenzione e il benessere che merita?

Grazie alla mia OsteoRoutine potrai prenderti cura delle tue articolazioni, conservare e migliorare la tua mobilità articolare e prevenire la patologie.

Ogni giorno riceverai un esercizio da 60 secondi.

Dedica benessere al tuo corpo, muovendoti e divertendoti.

Ti propongo il mio metodo OsteoFitness¬†come elisir di lunga vita. All’interno troverai esercizi specifici per lavorare su ogni articolazione del tuo corpo, sbloccarle se ne hai bisogno ed aiutarle a muoversi meglio.

Ogni girono riceveraai un esercizio da 60 secondi, che potrai aggiungere all’esercizio del giorno precedente.

Esegui ogni esercizio seguendo il tuo ritmo, prenditi il tempo necessario e non aver fretta.

Il giorno 24 dicembre completeremo l’allenamento totale da 24 minuti.

Puoi ripetere questi esercizi tutti i giorni per trarne forza, elasticità e beneficio.

Compila il form qui sotto con i tuoi dati e scarica subito il calendario dell’avvento OsteoFitness, prepariamoci alle festivit√†!

COSA TROVERAI NEL CALENDARIO DELL'AVVENTO OSTEOFITNESS

ESERCIZI MIRATI
Costruiremo insieme una sequenza di esercizi, progettati per lavorare su ogni articolazione del tuo corpo. Ogni esercizio è studiato per promuovere la tua forza.

MIGLIORA LA TUA MOBILITÀ
Lavora su flessibilità, agilità e stabilità articolare. Divertiamoci e mantenteniamo il tuo corpo in movimento, indipendentemente dall'età o dal livello di attività.

SBLOCCA LE ARTICOLAZIONI
Se senti tensioni, rigidità o hai articolazioni che sembrano bloccate, sono qui per darti un sollievo immediato e aiutarti a riconquistare la libertà di movimento.

SONO LAURA AMORUSO

Osteopata e Personal Trainer.  

Sono sempre stata una sportiva, amo lo sport ed il benessere che ne deriva.

Ho sviluppato un Metodo Unico ed Originale che ho chiamato OSTEOFITNESS per aiutare i miei clienti a raggiungere i loro obiettivi di salute e benessere.

I benefici del mio metodo vanno dal maggiore benessere psico-fisico ad un miglioramento della postura, passando per una riduzione dei dolori del corpo, un miglioramento della tonicit√† e reattivit√† dei muscoli e una generale crescita dell’autostima.

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